4-Schicht-System: Schichtfolge und Ihr Schichtkalender

Vier Gruppen besetzen Früh-, Spät- und Nachtschicht an sieben Tagen pro Woche. Wählen Sie die Schichtfolge und den Tag Ihrer ersten Frühschicht und sehen Sie Ihren Monat: Schichten, Stunden, freie Tage und Wochenenden. Ohne Anmeldung.

Ihr Schichtplan

Oktober 2026, Schichtfolge FFSSNN--

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
28F
29S
30S
1N
2N
3
4
5F
6F
7S
8S
9N
10N
11
12
13F
14F
15S
16S
17N
18N
19
20
21F
22F
23S
24S
25N
26N
27
28
29F
30F
31S
1S
  • F Frühschicht, 6:00 bis 14:00 Uhr
  • S Spätschicht, 14:00 bis 22:00 Uhr
  • N Nachtschicht, 22:00 bis 6:00 Uhr

Schichten

23

im Oktober: F 8 · S 7 · N 8

Arbeitsstunden

184

im Oktober

Pro Woche im Schnitt

42 Std.

im Zyklus von 8 Tagen

Freie Tage

8

im Oktober

Am Wochenende

6

Schichten an Samstagen und Sonntagen

Am Stück frei

2 Tage

längste freie Zeit im Zyklus

Für das ganze Team

Den Schichtplan aller Gruppen erstellen und aufs Handy schicken

Kostenlos starten →
Stunden je Kalenderwoche
WocheSchichtenStunden
KW 4028.09. bis 04.10.540
KW 4105.10. bis 11.10.648
KW 4212.10. bis 18.10.642
KW 4319.10. bis 25.10.540
KW 4426.10. bis 01.11.546

Für Schichtplaner

Alle Schichtgruppen in einem Dienstplan, die Stunden schon gezählt

Der Rechner zeigt den Monat einer Gruppe. In InShift legen Sie Früh-, Spät- und Nachtschicht einmal als Schichttypen an und tragen die erste Schichtfolge im „Planner“ ein. Die Ansicht „Month“ zeigt jede Person in einer Zeile, für jeden Tag einen farbigen Buchstaben, unter dem Namen die Stunden. Veröffentlichte Schichten landen sofort auf dem Handy jeder Person.

  • Schichttypen je Standort unter „Shift types“, eine Nachtschicht über Mitternacht zählt als eine Schicht am Tag ihres Beginns
  • Jede Schichtgruppe als eigenes „Department“: So gruppiert und filtert der Planer nach Gruppen
  • Die Regeln „Night hours“ und „Over the daily norm“ im Reiter „Premiums“ berechnen Nachtzuschlag und Mehrarbeit mit Ihren Sätzen
  • „Export to Excel“ für die Lohnbuchhaltung
Dienstplan online mit InShift

Was ist das 4-Schicht-System?

Im 4-Schicht-System läuft der Betrieb rund um die Uhr, auch am Wochenende. Der Tag hat drei Schichten zu acht Stunden: Frühschicht (F), Spätschicht (S) und Nachtschicht (N). Vier Schichtgruppen wechseln sich ab: An jedem Tag arbeitet eine Gruppe früh, eine spät, eine nachts, und eine hat frei.

Am häufigsten beschrieben wird die kurze Vorwärtsrotation FFSSNN--: zwei Frühschichten, zwei Spätschichten, zwei Nachtschichten, dann zwei Tage frei. Nach acht Tagen beginnt die Folge von vorn. Die nächste Gruppe beginnt dieselbe Folge zwei Tage später.

FFSSNN--: acht Tage, jede Gruppe zwei Tage später als die vorige
Tag12345678
Gruppe AFFSSNN--
Gruppe B--FFSSNN
Gruppe CNN--FFSS
Gruppe DSSNN--FF

Lesen Sie die Tabelle von oben nach unten: In jeder Spalte stehen genau ein F, ein S, ein N und ein freier Tag. So ist jede Schicht an jedem Tag mit genau einer Gruppe besetzt.

Wie viele Stunden pro Woche im 4-Schicht-System?

In acht Tagen arbeitet jede Gruppe sechs Schichten zu acht Stunden, also 48 Stunden. Auf die Woche gerechnet sind das 48 ÷ 8 × 7 = 42 Stunden im Schnitt. Die einzelne Kalenderwoche schwankt, weil der Zyklus von acht Tagen nicht in eine Woche passt: Mal sind es 40, mal 48 Stunden. Der Rechner zeigt Ihre Stunden je Kalenderwoche.

Steht in Ihrem Vertrag weniger, etwa 38 oder 40 Stunden, gleichen viele Betriebe die Differenz mit zusätzlichen freien Schichten aus, oft Freischichten genannt. Wie das bei Ihnen geregelt ist, steht im Arbeitsvertrag oder in der Betriebsvereinbarung.

Die zweite Variante: Blöcke zu vier Tagen

Manche Betriebe arbeiten mit längeren Blöcken: vier Frühschichten, vier Spätschichten, vier Nachtschichten, dann vier Tage frei. Die Folge dauert 16 Tage, jede Gruppe startet vier Tage nach der vorigen. Auch hier sind es zwölf Schichten in 16 Tagen, im Schnitt 42 Stunden pro Woche. Der Unterschied liegt im Rhythmus: weniger Wechsel, dafür vier Nächte am Stück und vier freie Tage danach.

FFFFSSSSNNNN----: 16 Tage, jede Gruppe vier Tage später
Tag12345678910111213141516
Gruppe AFFFFSSSSNNNN----
Gruppe B----FFFFSSSSNNNN
Gruppe CNNNN----FFFFSSSS
Gruppe DSSSSNNNN----FFFF

Im Rechner stellen Sie die Variante oben unter „Schichtfolge“ um.

So lesen Sie Ihren Schichtkalender

Tragen Sie den Tag ein, an dem Ihre Frühschichten beginnen. Der Kalender rechnet die Folge von dort in beide Richtungen, für jeden Monat und jedes Jahr bis 2030. Die Uhrzeiten der drei Schichten stellen Sie selbst ein, voreingestellt sind 6:00, 14:00 und 22:00 Uhr bei acht Stunden.

Eine Nachtschicht zählt zu dem Tag, an dem sie beginnt. In der Tabelle der Kalenderwochen wird sie zwischen Sonntag und Montag geteilt: Die Stunden nach Mitternacht gehören zur neuen Woche.

4-Schicht-System im Vergleich

Mit drei Gruppen reicht es für Montag bis Freitag, siehe 3-Schicht-System. Rund um die Uhr müsste jede der drei Gruppen 56 Stunden pro Woche arbeiten, deshalb kommt die vierte dazu. Mit einer fünften Gruppe sinkt der Schnitt auf 33,6 Stunden und es gibt mehr freie Tage, siehe 5-Schicht-System.

Den Plan für alle vier Gruppen als Tabelle gibt es bei den Dienstplan-Vorlagen: Schichtplan für vier Gruppen in Excel, mit Besetzung je Schicht und Tag.

Häufige Fragen

Wie funktioniert das 4-Schicht-System?+

Vier Gruppen teilen sich drei Schichten am Tag, sieben Tage die Woche. Bei der Folge FFSSNN-- arbeitet jede Gruppe zwei Früh-, zwei Spät- und zwei Nachtschichten und hat dann zwei Tage frei. An jedem Tag ist eine Gruppe frei.

Wie viele Stunden arbeitet man im 4-Schicht-System?+

Bei acht Stunden pro Schicht im Schnitt 42 Stunden pro Woche: sechs Schichten in acht Tagen. Die einzelne Kalenderwoche hat mal 40, mal 48 Stunden.

Wie viele freie Tage hat man im 4-Schicht-System?+

Bei FFSSNN-- zwei Tage nach jeder Folge, also ein Viertel aller Tage. Bei Blöcken zu vier Tagen sind es vier freie Tage am Stück nach je zwölf Schichten.

Arbeitet man im 4-Schicht-System jedes Wochenende?+

Nein. Weil die Folge acht Tage dauert, wandert sie durch die Woche, und die freien Tage fallen mal auf ein Wochenende, mal auf Werktage. Der Rechner zählt Ihre Schichten an Samstagen und Sonntagen für jeden Monat.

Was ist der Unterschied zwischen 4- und 5-Schicht-System?+

Beide decken rund um die Uhr ab. Mit fünf Gruppen hat jede mehr frei: Die Folge FFSSNN---- hat vier freie Tage, der Schnitt liegt bei 33,6 Stunden pro Woche, mit vier Gruppen bei 42.

Kann ich andere Schichtzeiten einstellen?+

Ja. Beginn von Früh-, Spät- und Nachtschicht und die Schichtlänge stellen Sie im Rechner ein, etwa 5, 13 und 21 Uhr. Kalender und Stunden werden sofort neu berechnet.

Werden meine Eingaben gespeichert?+

Der Rechner läuft in Ihrem Browser, ohne Konto und ohne Upload. Wir sehen Ihre Eingaben nicht.

Den Schichtplan aller Gruppen an einem Ort

Standort, Früh-, Spät- und Nachtschicht und die erste Schichtfolge sind an einem Nachmittag angelegt. Danach kommen Stunden und Zuschläge jeder Person direkt aus dem Plan.